Wie fühlt sich Hypnose an?
Bei der Hypnose wird durch Entspannung der Bewusstseinszustand in dem Maße verändert, dass die allgemeine Wahrnehmung eingeengt und die Konzentration auf eine bestimmte Sache erhöht wird. Diese so genannte Trance ist vergleichbar mit dem konzentrierten Lesen eines Buches oder dem natürlichen Zustand kurz vor dem Einschlafen oder beim Tagträumen.
Wie funktioniert Hypnose?
Die Hypnose erfolgt in einem tiefen Entspannungszustand, den wir gemeinsam hervorrufen – Sie durch Ihre innere Zustimmung und ich durch eine ausgewählte Einleitung. Während der gesamten Sitzung gilt: Nichts geschieht ohne Ihre innere Zustimmung!
In dieser Trance können nun Suggestionen zu Ihrem individuellen Thema in Ihr Unterbewusstsein verankert werden, die in den Tagen und Wochen nach der Sitzung dann reifen und Ihrem Leben den gewünschten Impuls zur Veränderung aus dem Inneren herausgeben.
Wie läuft die Sitzung konkret ab?
Für einen optimalen Hypnoseverlauf ist es zunächst wichtig, dass Sie vollstes
Vertrauen zu Ihrem Hypnotiseur haben und mögliche Risikofaktoren (z. B. schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Persönlichkeitsstörungen o. ä.) ausgeschlossen werden. Jeder Sitzung geht deshalb ein ausführliches Beratungs-
und Anamnesegespräch voraus. Erst dann treffen wir die gemeinsame Entscheidung für eine Hypnosesitzung.
Sie machen es sich im Sitzen oder Liegen bequem – ganz wie Sie möchten. Wie oben beschrieben, wird nun die Trance eingeleitet und konkrete Suggestionen an das Unterbewusstsein weiter gegeben. Abschließend folgen eine sanfte Ausleitung, eine Ruhephase und ein sorgfältiges Nachgespräch.